牛皮癣治疗引入心理治疗新概念

牛皮癣是一直困扰着皮肤病的难题，近年来不管是国际医医院还是中国医医院都是始终坚持不懈的进行科研攻关，牛皮癣紧紧跟随国际科研的脚步，研发出牛皮癣恢复国家牛皮癣重点项目，成为牛皮癣的标杆，此除了在传统中西医结合的方式上，引入了心理。

1、放松训练。所谓放松训练法是指通过循环交替收缩或放松自己的骨骼肌群，细心体验个人肌肉的紧松程度， 终达到缓解个人紧张和焦虑状态的一种自我训练方法。牛皮癣患者在放松时，可以松开所有的紧身衣物，轻松地坐在一个单人沙发上，双臂和手平放于沙发扶手上，双腿自然前伸，头和上身轻松后靠，双眼闭上。牛皮癣患者要注意放松动作要领是先使该部位肌肉紧张，保持紧张状态10秒钟左右，然后慢慢放松。

2、自我暗示。暗示法是指通过语言或非语言的手势、表情等方式，来转移和改变某人某些不良情绪的一种心理方法。牛皮癣患者缺乏自信就容易导致精神焦虑，所以应会暗示自己有信心，相信自己的能力，可以尽力做到 可以。

3、排除杂念。排除杂念的一种自我调节方法。在放松时，牛皮癣患者闭上双眼，用腹式呼吸法慢慢进行呼吸。吸气时，想象着丹田中的这股气由腹部逐渐上升到脑部，再上升到头部，直到头顶百会处;吐气时，想象这股气由百会自后向下顺着脖子、脊梁下降，直至回到丹田。牛皮癣患者这样一吸一呼，周而复始，反复进行，由于集中了全部的注意力，就能够使人逐渐排除一切杂念，收到消除紧张、自我放松的效果。

牛皮癣患者要重视心理，牛皮癣只是一种皮肤上的病症，积极对症的多数可以治可以可以，要到专业医疗医院进行科的，早日让自己重获健康肌肤，如有疑问请咨询在线主任。 全国咨询热线：0536-3087125。