临沂治疗银屑病的医院哪里好?入秋后,气候干燥,空气湿度低,难以避免皮肤失水,需要特别注意补充水分,保持皮肤湿润。对于银屑病患者来说,干燥的气候容易加剧病情的恶化,所以银屑病患者要注意皮肤补水。
合理饮用水
银屑病患者秋季护理皮肤,合理饮用水,补充夏季失去的水分,防止秋季干燥对体液的消耗。每天喝足够的水,渗透到组织细胞之间,维持人体酸碱的平衡。保证机体新陈代谢的正常运行,有效地将人体废弃物排出体外,保持皮肤清洁和活力。饮用水可以喝白开水、果汁、矿泉水等。其中白开水是好的天然饮料,应该先推。
营养均衡
营养不良会使人皮肤干燥、粗糙、皱纹、硬化。摄取动物脂肪过多的话,皮肤会变得明亮或者脱皮,容易发生痤疮等皮肤病。因此,平时要注意饮食的多元化、营养的合理性,多吃可以转化皮肤角质层,使皮肤光滑;维生素A(动物肝、肾、心、瘦肉等),多吃新鲜蔬菜、水果,少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。
保持皮肤清洁
秋天空气中的污染物容易堵塞毛孔,银屑病复发。此外,入秋后,角质层大量脱落,不及时清洁皮肤也会导致严重干燥和粗糙。因此,银屑病患者每天早晚清除污垢是必要的工作。清洁皮肤时,应选择温和无刺激的产品,避免银屑病皮肤损伤。
睡前护肤
睡前护肤很重要,面部细胞的分裂次数比白天高得多(10倍以上),新生细胞需要准备护理。对于秋季干燥的气候,银屑病患者也应经常使用滋润乳液涂抹脸部,也可以使用橄榄油涂抹干燥的皮肤损伤。
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