你的体质是酸性还是碱性？临沂治疗银屑病医院

有关体质酸碱，从饮食营养均衡的观点来看，所谓酸性或碱性体质，仅是相对的概念性说法，探究体质的酸碱性，并非只是单纯看血液的pH值，而是全身体液的整体状态，究竟是偏酸性或偏碱性。

临沂治疗银屑病医院医生指出，中医对体质的辨识，则是将人的体质分为9种，并非单纯的酸性或碱性。在中医理论上，一个人的体质判断，首先要经过医生的望闻问切，再结合科学的测评，才能给出定论，仅仅看一个pH值，并不能反映出一个人的体质。

如果不是受到疾病或药物影响，正常人体内的血液酸碱度基本上是稳定的，这是因为人体有缓冲系统调节、肺调节与肾脏调节等3大调节系统。也就是说，缓冲系统调节作用，就是当体内酸多了，会有碱性物质来中和，一旦碱多了，又有酸性物质来中和。

肺调节作用，是当体内酸性物质增多时，人会加快呼吸，将酸性的二氧化碳呼出去更多些，反之则呼吸放缓;肾脏调节作用，则是由肾脏吸收碱性的碳酸氢盐，并排泄出酸性产物。

体质是酸或碱？体液检测就知道

如何区分判断人的体质为酸性或碱性？可以体液的酸碱度为主，人体体液除了血液，还包括汗液、唾液和尿液等。除了从吃入体内的食物可作为判断的方式之一，医生可以借由汗液、唾液、尿液pH值的检查来了解体质的酸碱度，但是尿液检查往往会因为肾脏具调节功能，准确度不及唾液来得正确。

需要留意的是，体质偏酸，虽对身体健康不利，但也不代表体质应该越碱越好。正常尿液偏微碱即为正常，若检测出尿液过酸，例如曾有案例测出pH值只有5，就必须小心可能会造成泌尿道黏膜的损伤。