老年人患上牛皮癣后适合做什么样的运动呢？

在日常生活中，银屑病患者应做好自我保健，注意适当的运动，根据自己的身体状况选择适合自己的运动方式，从侧面辅助银屑病治疗！老年人的身体素质没有年轻人强，甚至比不上年轻人，但适当的运动也有利于老年人的健康，尤其是老年银屑病患者！

老年银屑病患者适当的运动会增加新陈代谢，延缓细胞结构和功能的老年变化。一般老年患者适合一些轻度活动，如秧歌、太极拳、保龄球、慢跑等。

老年人全身状况和调节功能较差，病史更重要。比如高血压、冠心病、糖尿病等患者需要多加注意，以免加重或引发疾病；高血压老年银屑病患者可以选择散步，而散步时患者可以仰望远方，有助于调整俯首案头的姿势，预防和治疗颈椎病，慢慢行走，配合深呼吸，可以缓解头痛。

以上是对这个问题的具体介绍。临沂银屑病医院的银屑病医生提醒，老年银屑病患者在选择自己喜欢的运动后需要持之以恒，通常运动时间在35分钟以上，最好选择下午或晚上。