银屑病患者需要防治抑郁

牛皮癣患者需要预防和治疗抑郁症

冬天已经到来，恐怕每个人都会感受到寒冷的变化，早上出门也会紧紧地包裹外套。如果在这个时间段不注意保暖，很容易感冒、发烧，严重的话可能会诱发牛皮癣加重牛皮癣的病情。

在这种干燥寒冷的气候下，我们的银屑病患者容易情绪也比平时不稳定，精神状态差也是银屑病的主要诱因！

牛皮癣又称牛皮癣，既是抑郁的危险因素，也可以被抑郁诱发或加剧。调查显示，银屑病患者患抑郁症的比例也比普通人高得多，但两者的关系还需要进一步探索。

来自纽约大学医学院，讨论了两者的关联性。该研究有一些局限性。但是，根据研究结果，我们足以了解所有银屑病患者，无论程度如何，都应该被视为抑郁症的高危人群。

冬季牛皮癣来袭的高发期，让我们所有牛皮癣患者都不知所措。由于牛皮癣的症状影响形象，工作、学习、生活压力大的牛皮癣患者们面临着更多的压力，逐渐开始避免与人交往，产生自卑感、不安、抑郁感，恋爱、家庭破裂、失去工作……

那么，牛皮癣患者如何预防抑郁症的发生呢？

1、结合劳动和休息，缓解疲劳

银屑病患者可以选择压，体育更好地发泄，运动结束后轻松，不知不觉释放压力。

2、深呼吸，降低压力

银屑病患者每天多休息几次，深呼吸，呼吸新鲜空气，放松大脑，防止压力情绪的形成。

3、降低手机亮度，减少辐射

现在我们使用手机等电子产品的频率越来越高，辐射大，亮度调节也过高在满足需时，可适度降低亮度。远离屏幕，减少辐射。

4、喝两三杯绿茶，放松身心

茶含有丰富的维生素，被人体吸收后，可以迅速变成维生素a，喝两三杯绿茶，减少不良感情的侵入。

5、添加几盆绿色植物，美化心情

在家添加几盆绿色植物，美化家庭环境，有效美化心情。

温暖提示:银屑病危害极大，仅靠自我减压，简单防止辐射，不能治疗银屑病。治疗牛皮癣，请立即到正规医院诊治。

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