银屑病患者怎样健康吃水果？临沂治银屑病医院治疗怎么样？

可能许多银屑病患者认为，如果水果被切断而不立即食用，随着时间的推移，营养将会一点地流失。事实上，虽然水果的外观看起来并不好，因为它是先切的，但营养的损失并不像外观的恶化那么严重。

临沂治银屑病医院的编辑指出，一些研究人员采集了六种新鲜菠萝、芒果、哈密瓜、西瓜、草莓和猕猴桃，并按照卫生程序先将其中一半切割包装。把它和整个未切开的水果一起放在5摄氏度的冰箱里。

在储藏的第三、六、九天，将之前未切割的整个水果取出，以期在开始时以同样的方式切割水果，然后将已经切成纸箱的水果取出进行外观评价和营养分析。

营养素的分析项目包括维生素C，α-胡萝卜素，β-胡萝卜素，叶黄素，番茄红素和其他类胡萝卜素，以及多酚。如果以前期未切果直接贮藏作为比较的基础，并在5摄氏度下贮藏第六天，切果的营养分析如下：

维生素C的损失状况是：

●芒果，草莓和西瓜片：损失小于等于5%

●凤梨片：损失10%

●奇异果切片：损失12%

●哈密瓜块：损失25%

类胡萝卜素的部分：

●奇异果切片和西瓜块：没有损失

●凤梨：损失25%

●哈密瓜，芒果，草莓片：损失10-15%

酚类化合物(phenolics)：没有明显流失。

遵守大原则，水果切好隔天也能安心吃

小编也表示，哈!所以，我过去的想法，是错的!在未来，你可以安全地切割水果的前一天，包装在一个保鲜盒，把它放在冰箱在5摄氏度，然后享受它!对于喜欢亲手水果的人来说，这应该是个好消息。

当然，你还是要尽快吃，否则水果可能会变质。