有牛皮癣能吃山竹吗？临沂平阴县牛皮癣医院：抵御发炎

有水果皇后之誉的山竹，百年来被作为药用水果，如今更被制成各式的营养补给品。越来越多的医学研究发现，山竹不仅可以增强免疫系统、抵御发炎现象，还含有抗癌物质水果皇后，有助于对抗多种癌症，益处这么多的山竹，我们的银屑病患者可以吃点吗？

临沂平阴县银屑病医院医生指出，山竹的果皮厚实，果肉形似蒜瓣，却口感绵软，味道清甜。它含高量纤维、维生素C，且热量很低。许多营养物质藏在山竹的果皮里，在东南亚，山竹和山竹果皮一直被作为民间传统医药，用于治疗腹泻、痢疾、感染性创伤以及慢性溃疡等疾病。

山竹抵御发炎、缓解过敏症状

山竹中的山酮素除了抗癌之外，还有增强免疫系统、抵御炎症、抗过敏的作用。在东南亚国家，山竹被用来缓解身体的发炎反应。日本研究把山竹萃取物和一种抗过敏的药物对比，发现山竹萃取物能更好地抑制组织胺和前列腺素的释放，从而减少体内的发炎和过敏状况。

山竹对于肌肤也有保护作用，能降低出现粉刺、皮肤炎、湿疹和细菌感染的机率，当然银屑病患者也是可以适量吃点的。

山竹怎么挑？

挑选山竹时，要选择叶子颜色较绿、外壳呈紫红色，且用指尖按上去较软的果实，这样的山竹肉质新鲜，汁水多，甜度够。买山竹还有个小秘诀，就是从山竹屁股后面的瓣数，可以知道里面的果肉有几瓣。

买回来的山竹，为了避免风干、变质，尽量是放在保鲜袋里，留少量空气，封住袋口，置入冰箱冷藏。

两种人不宜吃山竹

山竹性寒，可消火气、清凉解毒，但体质虚寒者多食会产生不适，女性银屑病患者在生理期间不宜多食。食用山竹时，不宜和其它寒性食物共食，但若不慎吃多，可以用红糖姜茶来解。

另外，山竹含糖分偏高，有糖尿病的银屑病患者要注意。对于一般人来说，建议一天不要吃超过三颗。