银屑病患者秋天吃这3道菜 医生：能排毒养颜

秋天干燥的气候，很多银屑病患者的皮肤异常敏感，甚至是因此加重疾病，同时皮肤特别容易起皱纹，加上压力大、熬夜，体内就容易产生毒素，毒素累积多了，若没及时排除，会引起内分泌失调等问题。排毒除了睡眠、纾压，银屑病患者也可以多吃这3道排毒餐。

1.凉拌醋木耳

身体产生热毒，会使人烦躁，毒素累积多了会成为健康障碍。木耳含丰富膳食纤维，能促进胃肠蠕动，有清胃涤肠的作用，可以排出体内毒素，而有人体清道夫之称。经常吃黑木耳，还可补血、减肥、养颜、护心、化解肾结石等。

做法：

1.黑木用水泡3小时，洗干净撕成小块。放进沸水中煮2～3分钟，起锅放凉。

2.葱、姜、蒜切末放在木耳上，并加盐、生抽、香醋。

3.花椒、小米椒入油锅爆香，淋在放了配料的木耳上，拌匀即可。

2.猪血炖豆腐

猪血中的血浆蛋白，被人体内的胃酸分解后，具有与污染物质结合的强大能力，可排毒清肠，促进体内毒素排出体外。银屑病患者经常吃一些猪血，可以补充气血，使面部气色红润，是很好的排毒养颜食物。

做法：将猪血、豆腐切小块入清水炖，再放入一些大白菜和适量的盐，炖到白菜软烂，滴几滴香油即可。

3.海带冬瓜汤

临沂银屑病医院医生指出，海带中富含胶质成分，可吸附银屑病患者肠道中的有害物质和毒素。冬瓜有祛湿除烦又利尿通便，能促进人体对毒素的代谢速度。

做法：将海带和冬瓜入水锅炖煮，加盐调味即可。