银屑病患者晒太阳要注意什么？

银屑病患者晒太阳需要注意什么？

银屑病患者经常晒太阳，可以预防一些皮肤病。适当的紫外线照射可以有效杀灭皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。晒太阳还可以增强银屑病患者的免疫功能，增加吞噬细胞的活力。阳光中的紫外线具有很强的杀菌能力，一般细菌和一些病毒在阳光下晒半小时或几小时就会被杀死。还能促进人体血液循环，增强人体新陈代谢能力。

然而，不合理的日晒会对银屑病患者的皮肤造成慢性损伤，皮肤明显干燥粗糙，脱屑和皱纹增多，失去弹性。长期强烈的日晒也会导致暴露部位的皮肤出现弥漫性红斑，可能会引起灼伤或刺痛。因此，银屑病患者必须合理、科学地晒太阳，避免过度日晒造成的皮肤损伤。

银屑病患者晒太阳需要注意什么？

中医认为，人体前为阴，后为阳，后为阳，可以起到补阳的作用。对于老寒腿的银屑病患者，要经常出来晒太阳，但要特别注意夏天特别强烈的阳光。银屑病患者请注意，当阳光照射在头顶时，可以充分促进钙的吸收。我们来看看如何科学地晒太阳:

首先，银屑病患者应注意在阳光充足的天气和上午10:00至下午4:00，尽量避免暴露在阳光下。注意选择银屑病晒太阳的时间。太阳好的时候，银屑病患者可以晒太阳，也可以在室内透过玻璃晒太阳。注意选择好的时间晒太阳，比如早晚阳光不强的时候，可以增强银屑病患者对皮肤的耐受性，也是护理银屑病的重要措施。

第二，银屑病患者在晒太阳时要注意时间，不要暴露太久，这样会对皮肤造成慢性损伤。容易暴露在阳光下的部位包括面部、颈部、胸部三角形、四肢暴露部位等。皮肤经常明显干燥、粗糙、脱屑、色素沉着、萎缩、皱纹增多和失去弹性。这些经常暴露在阳光下的部位会出现弥漫性的红斑，刚开始是鲜红色的，然后逐渐变成暗红色，可能会引起烧灼感或刺痛感。不同年龄的银屑病患者对阳光的承受能力不同，日晒长度也不同。婴幼儿15-30分钟左右，中青年每次1-2小时，老年每次20-30分钟。

第三，要注意晒太阳。银屑病患者适当适度地晒太阳，不仅可以增强皮肤的适应性，还可以防止皮肤过度晒伤和晒黑。银屑病患者不宜晒太阳。同时，增强银屑病患者皮肤对阳光的耐受性是保护皮肤健康的重要措施。如果银屑病患者需要在阳光强烈的时间外出，应注意保护措施，使用防晒霜。

综上所述，银屑病患者晒太阳对身体有好处，但在晒太阳时要避免强烈暴露和长时间暴露。晒太阳是促进健康的好方法，但不能说能治病。所以得了银屑病，要尽快去正规医院，注意各方面的调理，才能早日康复。