想要预防银屑病反复 冬季要注意控制体重

又到了鳞屑纷飞的冬季，这是一个让银屑病患者感到痛苦的季节，总是因太阳日照减少而导致病症恶化，必须时时跑医院挂病号!有相关治疗银屑病的医生提醒，银屑病患者的冬季保健，除了定时擦药之外，生活也要注意4不，以免影响银屑病的控制。

银屑病患者身心压力大影响可能更胜罹重症

临沂治疗银屑病医生表示，银屑病又称为牛皮癣，是一种慢性且反复发作的皮肤病。在我国部分地区，银屑病的盛行率约0.2%至0.3%，患者易在头皮、脸部、身体和四肢的皮肤，明显出现银白色脱屑和红色斑块，部分患者会因合并银屑病性关节炎造成关节肿胀变形，经常造成患者很大的心理压力及生活品质的影响，影响程度甚至比一些重症疾病更为剧烈。

银屑病除了影响皮肤及关节外，根据研究统计，银屑病患者也比一般人常发生心血管疾病或糖尿病等代谢症候群。目前临床上银屑病的治疗方法，包括外用药膏、口服药物以及物理方法治疗。

银屑病保健有4不搭配抗氧化饮食更健康

预防银屑病反复发作，除了依照医生指示定时擦药之外，生活保健还有4不，包括不迷信非正规治疗药物、不抽烟、不饮酒、不过胖。

吸烟的患者，银屑病发生机率比一般患者增加2.5倍。而据研究指出，过重的病患减少5%体重后，银屑病症状就能改善许多;举例来说，一位85公斤的银屑病病患只要减肥4.25公斤，因体重下降所展现的药物治疗成效会比减肥前更为明显。

患有银屑病的人群除了做对健康生活4不之外，多吃番茄、花椰菜及香菇等新鲜蔬果也能减缓银屑病症状，以全谷饭取代白米饭则可增加膳食纤维质的摄取，同时达到帮助减肥和减缓病症的效果。